良く走りました

今日は走り、息子のトレーニング手伝いと頑張りました。💮

朝走り1
1.6 km
7'04" ペース

朝走り2
1.04 km
6'56" ペース

サッカートレーニング手伝い
35分
250cal

1km走
5'45" ‼️

その他、股関節ストレッチ🧘‍♂️　2回

👍

それではまた！