気合い
昨晩、少し喉が痛く熱が出る予感アリ。🤒
そういうときは、朝起きるのが辛いですね。😵
本日は息子の受験日。📖📝👓
幸い熱は無さそう。😌
気合い。ムクッと起きて、いつものジョギング🏃
と、方角を変えて神社⛩️へGO!
合格祈願のお参り。
息子よ。頑張れ✊‼️
今日も
今日も、朝起きるのが辛かった。😵
朝の6:30はまだ暗いですね。
でも、1月上旬よりは少し明るくなった気がします。☀️
早く春になって欲しいけど、暑くて汗だくになるのも嫌だな。冬もやっぱり良いよね😸
早く、楽に走れるようになりたい‼️
今日も短いコース
1.51 km
6'55" ペース
ではまた。✋
朝つらい
朝走るの辛いねー。
起きるの😫
着替え🐧
走るの😣
頑張ろう‼️
短いコース
1.43 km
7'00" ペース
ではまた✋
少しの進歩
本日も朝ジョギング🏃。
少しの寝坊と血圧測定のため、短いコース走。
血圧気にしながら(いまさら)ゆっくり走り。
あれ？！
歩かずに完走。出来た❗
しかも未だ少し余裕アリ😃
少し進歩したかな？
1.49 km
7'10" ペース
まだ油断できないな。頑張ろう。
ではまた。
少し遠くへ
健康診断の再検査では高血圧を担当の医者先生に怒られた。怒られたのでは無いのかも知れないが、キツイ言い方された。なんなんだろなぁ。😖
まぁ、他の先生は優しかったし、余り悪いところも無さそうなので許してやろう。😌
早速、血圧計を買いに行きました。
車で家電店へと思ったが、ここは運動でしょーと。
走り&歩きで行ってきました。
行き
2.68 km
7.05 ペース
帰り
歩き 19分
以外と疲れないものですね。
血圧計買ったし、明日から血圧手帳がお供です。
薬飲むの嫌だな。
ではまた。
