お腹のポッコリが気になる50代オヤジです。本日は夕方も一走り。。はりきり過ぎかなぁ？ 続くかな？2.17 km 6'19" ペース身体の変化は未だあまり感じられず。 苦しい😣 キツイ💀早く身体の変化を感じたい。。 それにしても寒かったー また、明日。

お腹のポッコリが気になる５０代オヤジです。 昨年の12月下旬からジョギングを始めました。 からだの衰えを感じ、健康の為と思い年末年始だけの取り組みとして始めましたが、未だ続いています。。なぜか、、 折角なので、ブログに記録しようと思います。本日…